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Curso de Mindfulness & Reducción del Estrés en Granada

06.06.2016 in Newsletter

Mindfulness & Reducción del Estrés   El Mindfulness o Atención Plena es una disciplina de entrenamiento de la mente, validada por la neurociencia a través de estudios científicos, que permite reducir el estrés y desarrollar la atención, la inteligencia emocional y el liderazgo. Mindfulness es una práctica en la que se toma conciencia de las distintas facetas de nuestra experiencia en el momento presente. Podemos aprender a ser conscientes de cómo nos movemos, cómo nos sentimos y cómo respondemos o reaccionamos ante cada momento de la vida. Nuestro socio director de Human&Partners, Francisco Galán, con la colaboración de ACP Granada,…

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